20:03 

lock Доступ к записи ограничен

Лоухи
Rabbit like a Habbit
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:34 

Зал и сауна

!Маргарита
1. Плохое настроение. 2. Не успеваю по математике. 3. Грустно.
Всем привет,
Я на днях проапгрейдила свою карту в спортзал до full membership, получив доступ не только к тренажёрам, но и к бассейну, сауне, скалодрому, теннисным кортам и групповым классам. Зал находится в примерно получасе ходьбы от дома, поэтому я решила, не прерываясь, после двухчасовой трени ещё 40 минут поплавать и полчаса в сауне посидеть.
И сегодня прям ппц. К удивлению, боли в мышцах нет никакой, хотя вчера повысила вес, НО
я весь день сплю! В 9.30-12.30 у меня была учёба, я еле вытерпела: глаза закрывались, в перерыве спала. Потом пришла домой и невозможно было что-либо делать (не было концентрации), в итоге спала до 17:30.
Это как-то взаимосвязано или причины надо искать в другом?

Подобное состояние после сауны в первый раз, но раньше я никогда не комбинировала сауну и физнагрузки. Вообще, я фанат сауны.

Я гуглила перед тем, как совместить, нашла то, что сауна перед треней нежелательна (но для меня это в принципе некомфортно), а про «после трени» писали только, что может замедлить скорость «раскачивания» для тех, кто работает над объёмом мышц.

Ну, и следующий вопрос по теме: как часто лично вы ходите в зал? Я раньше ходила с перерывом в день-два, теперь хочу каждый, но вокруг все говорят, что это вредно и мышцы не будут восстанавливаться. Но нагрузку ж можно на разные группы мышц каждый день делать + всякие помешанные на спорте люди палюбас каждый день ходят же.

@темы: Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Здоровье: нужен совет

19:26 

adore you
Джаст, 25+ у кого нет МЧ прост интересно. Учитывая как активно народ в различных постах советует съезжать из родительского дома)

вариант с живу в своей квартире/доме подразумевает, что это купленное/взятое в ипотеку жилье.Не важно погашена ипотека или нет)
вариант живу с МЧ не важно кто платит) и чья квартира, снимаете или нет. Интересно именно в контексте, когда девушка одна.

Вопрос: Мне..
1. 25+, живу с родителями 
24  (20%)
2. 25+, живу в своей квартире/доме 
17  (14.17%)
3. 25+, снимаю (родители в этом же городе) 
4  (3.33%)
4. 25+, снимаю (тк переехала) 
7  (5.83%)
5. 30+, живу с родителями 
3  (2.5%)
6. 30+, живу в своей квартире 
12  (10%)
7. 30+, снимаю (родители в этом же городе) 
0  (0%)
8. 30+, снимаю (тк переехала) 
2  (1.67%)
9. 25+/30+ живу с МЧ/мужем/девушкой/женой 
39  (32.5%)
10. мне меньше 25 
12  (10%)
Всего: 120

@темы: Общение: опрос

17:57 

fwrt
life is too short to be taken seriously
Почувствовала себя странно, когда совершенно честно сказала, что ближайшее свободное время у меня на следующих выходных.

17:53 

Доступ к записи ограничен

Lady_Noel
"Ну да, если судить по названию... Вот это она и есть - кулебяка!" (с) Белянин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:15 

"Бесконечные" клетки

woody-little
Узнала о "бесконечных" клетках от Генриетты Лакс, которые используются для исследования рака, СПИДа, воздействия радиации и токсичных веществ и др.
Особенно поразило: "Из-за способности к неограниченному делению и количества хромосом, не характерного для человека, клетки HeLa были описаны Леем ван Валеном (англ.)русск. как пример создания в современности нового биологического вида"

про клетки
про источник биоматериала

@темы: Человек, Медицина, Биология

17:05 

Самозванка
Андрасте тебя любит, а я тебя пырну.
Я собралась делать подборку референсов для художника и хотела бы это как-то удобно разместить - на одной странице, с подписями, что брать и откуда. Как это сделать удобнее всего? С помощью какого сайта или программы?

Подскажите, как вы делаете.

@темы: Клуб по интересам: компьютерные программы/компьютерные игры, Интернет: сайты

17:01 

stracciatella
the sun will shine on us again
Скажите пожалуйста, какой можете посоветовать самый супер мега выравнивающий рельеф кожи праймер, доступный в обычных магазинах типа рив гош/лэтуаль и ко?

@темы: Красота: декоративная косметика

17:00 

Снимок года по мнению National Geographic

nathalie-starkiller
Жизнерадостный псих =)
Начало игры: 29 января 2018;
Окончание игры: 28 января 2019;
Идея: Изучение художественной фотографии;
Цель: Снимок года по мнению National Geographic;
Обо мне: Привет, меня зовут Наталья, и я прямо как та девочка-балерина из вашего поста-примера. То есть, я умею дофига всего, но только не снимать. У меня одно средне-специальное (бухгалтерия) и два высших (финансы и информационная безопасность) образования, у меня есть работа, которая мне нравится, и куча интересных хобби, в которых я имею какую-то сноровку: вязание, вышивка, плетение из бисера и прочие рукодельности у меня получаются норм. Еще я умею немного бряцать на гитаре в стиле "три блатных аккорда" и рисовать котиков, пишу стихи, реже - прозу. Вообще-то мне надо в этот самый момент проходить курс в Xamarin University UPD: Прошла, могу сдавать на Xamarin Certified Mobile Professional. Или на худой конец тренировать английский язык (а то начальник говорит, что я разговариваю как гугл-переводчик, не шучу), но мне всегда хотелось научиться фотографировать. И раз уж ровно через неделю мне исполняется 30 лет, я решила сделать себе подарок и купила камеру. Сбылась мечта идиота! Это, конечно, не значит, что я не получу сертификат Xamarin и не буду учить английский, все буду, но в рамках привычных to do. А фотография - это для души! Тут не может быть реального критерия, только нереальный. И я его выбрала как цель для игры)))

Первые два месяца
Отчет за первые два месяца

Неделя 09 (26 марта - 01 апреля)
Неделя 10 (02 - 08 апреля)
Неделя 11 (09 -15 апреля)
Неделя 12 (16 - 22 апреля)
Неделя 13 (23 - 29 апреля)
Неделя 14 (30 апреля - 06 мая)
Неделя 15 (07 - 13 мая)
Неделя 16 (14 - 20 мая)

Отчет за вторые два месяца
1. Я ставила себе цель пройти фотокурс на Курсере.
Но с этой поездкой было совсем не до нее. Это, конечно, минус, что я так и не собралась, но зато я реально дофига снимала. А курс пройти успею.
2. Я ставила себе цель обрабатывать новые фото сразу, не затягивая и не накапливая гигабайты непросмотренного материала.
Ну, как вернулась, я каждый день выделяю на это время. А вот в поездке фото только копились, это да.
3. Я ставила себе цель начать работать с фотостоками и выкладывать по 7 фото в неделю.
Пока я была дома - выкладывала. Раз в поездке затормозилась обработка (на ноуте это делать - только портить материал), то и выкладка тоже затормозилась.
4. Я ставила себе цель создать свой набор открыток с видами родного города.
У меня есть пара удачных зимних фото, но потом пришла весна, точнее, что-то непонятное: грязища, снега уже нет, зелени еще нет, зато вытаивающий из-под снега мусор заполонил все. Поэтому я перенесла эту цель на июнь-июль, когда будет зелено и красиво.
5. Я ставила себе цель во время поездки не только снимать памятники анфас, но и придумывать что-нибудь интересное.
Да, было несколько опытных образцов, осталось теперь при разборе выяснить, что из этого получилось, а что нет)

Награда за вторые два месяца успехов
Еще в поездке потратила бонусные баллы одного магазина электроники на пульт дистанционного управления для камеры)) Классная штука на самом деле!)) Ты не зависишь от таймера)

Цели на следующие два месяца
1. Курс на Курсере по-прежнему за мной. Следующее начало 28 мая, и если на последние дни месяца не выпаст аврал на работе, то приступлю.
2. Разобрать весь архив привезенных из Краснодара фоток. Это, блин, 80 Гб. Рассортировать, удалить откровенный шлак, довести до ума то, что можно.
3. Выкладывать по 7 фотографий в неделю на фотостоки.
4. Участвовать в выкладках NG. Ну а что, цель-то я просто так что ли поставила? :-D
5. Все-таки сделать серию снимков родного города на открытки. Зелень уже начала распускаться, так что в ближайшие пару месяцев и будет самое время для съемки.

Планы на 17 неделю (21 - 27 мая)
1. Разбирать фотки! На этой неделе обязательно закончить разбор зимней поездки.
2. 7 фотографий на фотостоки.
3. Если погода соблаговолит, еду снимать город, не откладывая в долгий ящик.
4. Найти какую-нибудь обучалку по лайтруму, чтобы научиться спасать запоротые фотки хотя бы для домашнего архива.
5. Где-то там в завалах, в этих 80 Гб, есть пара фоток, по которым плачет фотошоп. Если я до них доберусь, можно будет сделать какие-нибудь забавные обои со спецэффектами.
 
запись создана: 29.01.2018 в 20:29

@темы: исполняется, творец, фотограф

16:50 

lock Доступ к записи ограничен

Лоухи
Rabbit like a Habbit
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:50 

Хирургическая коррекция зрения

John Slow
Embrace your dream
Всем привет!

Такой вопрос - в сообществе есть люди, имплантировавшие внутриглазные линзы? Речь о ФИОЛ. Интересуют впечатления, результаты, в каких клиниках и у каких врачей оперировались (МСК и СПб)?
В интернете отзывов вроде бы полно, но сложно понять, какие реальные, а какие реклама и хотелось бы услышать реальных людей.

Заранее спасибо!

@темы: Медицина/здоровье

16:20 

Нивунья
зютер салат
Спрошу и я про шенгенскую визу.
Хотим на весь сентябрь отправиться в Европу на авто, смотреть разные страны. У меня есть действующий до 15 сентября шенген. Вопросов два:
1) нужно аннулировать старый шенген и подавать на новый с начала поездки, или можно попросить визу с 16 сентября и всё будет ок?
2) если подавать на новую визу с 16 сентября, то в какое посольство идти? Так-то нужно подавать документы в посольство той страны, где дольше всего будешь - но мы не знаем, в какой стране будем дольше (у нас нет четкого плана, мы любим спонтанность). Соответственно, нужно подавать в посольство страны въезда (в нашем случае это Польша). Но въезжать мы будем по старой визе. Как быть?

Ну и вообще прошу любых советов по теме от тех, кто путешествовал по Европе на машине, так чтоб в кучу стран за одну поездку.

@темы: Путешествия: визы

15:54 

Эсми
"...опомниться никогда не поздно..."
Девушки, покупающие глянец! О чём вам было бы интересно прочитать?
Я в поиске тем для материалов. Буду рада, если подкинете идеи. ;)
запись создана: 21.05.2018 в 21:32

@темы: Другое

15:47 

Ботокс/Релатокс

Vampiressa
goroshina
Хочу «удалить» межбровную морщину и парочку на лбу.
Косметолог настаивает на релатоксе. Девушки, кто имел опыт с ним, поделитесь ощущениями. И долго ли держался эффект.

@темы: Красота: косметология/процедуры, Красота: вопросы, советы, обсуждения

15:33 

Творчество

Димена
Не целуй в нос спящего дракона.
Принцесса, хранящая тайну фонаря
dSNrzGdORvg

Для меня это очень не типичная работа, потому что реальных людей я рисовать не умею. Пришлось искать исходник, с которого я смогла бы нарисовать девушку. И очень удачно нашла идеальный вариант: на БлогХаусе. Ссылка на фото Кирилла Панфилова, по которому нарисована девушка.

@темы: рисунки, творчество, фото

15:26 

Творчество

Димена
Не целуй в нос спящего дракона.
Принцесса уютной пряжи
bKwcVgDaMhY

@темы: рисунки, фото, творчество

15:21 

lock Доступ к записи ограничен

это Анна.
Ой, мистер, а он меня любит, правда-правда!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:54 

Мистер Бартон
Жить ой. Но да.
Москва, привет!

Где купить хорошее мандариновое/апельсиновое дерево домой?

@темы: Клуб по интересам: растения/цветы

14:31 

~Инуя~
Правитель-писец. | Мерлин старый, бородатый и под плитой.
Здравствуйте.
Навеяно обсуждением книг четы Дяченко. А что можно почитать у современных русских авторов и авторов из Восточной Европы, которые пишут фантастику и фэнтези? Знаю очень мало. Нежно люблю Олди, хорошо зашел Гжендович.
Знаю Глуховского и Лукьяненко, не сильно в восторге от первого, второй тоже не очень, хотя в свое время прочитала у него очень многое.
Сразу мимо Дяченко, Фрай, Валентинов, Панов, Пехов, Камша и Перумов. Авторы книг из серии «Женское фэнтези» и тому подобные тоже мимо, хочется чего-то более серьезного.
Возможно, кого-то сейчас забыла. Спасибо.

@темы: Фэнтези, Фантастика

14:29 

M0rn!ng St@r
Imagination rocks!
Всем привет!

Вопрос назрел уже давно, и, возможно, был, но я не нашла. Часто звонят по городскому телефону, МГТС говорит, что у меня задолженнность, и с этим всё в порядке, кроме одного, после этого в трубке говорят "если вы являетесь абонентом и хотите узнать сумму..." Вопрос, как так? Откуда МГТС знает, что у меня задолженнность, если не знает, абонент ли я, и почему воообще задаётся этот вопрос.

Была мысль, что это развод или звонят по всем номерам, но нет, когда они звонят, задолженнность действительно есть. Предположим, есть какая-то хитрая финансовая схема и я не абонент МГТС, а какой-нибудь дочерней компаниии или мало ли чего ещё, почему нельзя тогда указать эту компанию или просто не сказать суммму в рублях. Мне вот как абоненту всё равно, я финансы прикидываю.

@темы: Непознанное

Вечно влюбленная в жизнь

главная