• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: танцы (список заголовков)
07:00 

итоги танцевального года

В этом году многие из нас открыли для себя город Казань. Кто то бывал там аж три раза! Традиционно съездили в Каменск, а теперь вот даже собираемся в Ялту. Путешествия манят нас не меньше, чем танцы.
Теперь конкретно по группам. Группа младших в этом году впервые участвовала на Тинейджере и неплохо – завоевали приз зрительских симпатий. Также они выступали больше всех, отдуваясь на всех конкурсах и праздниках. Состав группы к концу года поредел, но есть положительные моменты – Даниил и Женя увлеклись патриотическим направлением, что считаю не самой худшей альтернативой. Королев Федя очень увлекся, тренируется дома самостоятельно, придумывает интересные вещи. Две девочки подключились в конце года, а со следующего серьезно настроены ходить на хоп. Надеюсь, это все куда то выльется.
Старшие – тут все более печально. Кирилл совсем погряз в учебе, и его не вижу не только я, но и друзья. Саша повредил колено, Улар слишком много работает, а Даниила совершенно не вдохновляет перспектива тренироваться одному. Однако это не значит, что дружба утрачена. Просто пропала сильная мотивация, которую можно сгенерировать только всем вместе. будем надеяться, что в следующем году что-то изменится.
У хопперов все куда лучше. Во первых, пришли и остались две новые девочки. За год поставлен новый танец, сложнее и вдумчивее, чем предыдущие. Посетили много мастер-классов, причем качественных, дающих информацию на подумать, переработать. Таким образом расширяются горизонты. Нравится и то, что начинают участвовать в баттлах по собственной инициативе, приходить туда даже в гордом одиночестве – это точно показывает, насколько сильна мотивация. В этом году мы попробовали такие вещи, как баттл с кубиком, подниматься час с пола, думать над цветом и историей в музыке, танцевать логично, не прерывая тему. Пробовали новые сложные техники, так что теперь такие вещи, как полиритмия или инерция, когда мы слышим о них где-то, нам знакомы и понятны.
Планы на лето таковы:
1. Участие 25 июне в конкурсе шоу и баттле
2. Участие в качестве волонтеров в летнем спортивном городке
3. Тренировки июле, направленные на создание какого-то танцевального продукта, в разных стилях. Форма и тема пока не решены.
4. Поездка на саммер джем.
5. Определение с кандидатурой тренера по брейк-дансу.
6. Вело-поездки.
7. Подземный ЕКБ.

@темы: танцы, работа

08:58 

13 марта

Вчера я ходила на занятие по КИ. Офигеть! Когда я стояла и ждала организатора, то волновалась, как перед первым занятием по брейкингу. Люблю такое. Волнуешься, предвкушаешь, думаешь – а может убежать? В общем, что понравилось: упражнения очень интересные, хочется пробовать практиковать что-то со своими детьми. Особенно про степного волка, столкновения, уместность проявить себя, сделать что-то. Безумно интересно наблюдать за всеми, пытаться расслабляться, когда есть некоторая внутренняя скованность. Понравился наш тренер и общая атмосфера там, начиная от запаха в раздевалке и заканчивая книгой об Индии. Что-то было странно и (емае, ну что за мозг) напоминало оргию. Я не чувствовала, что происходит что-то с эротическим уклоном, но мне было неловко. Хотя по силе с парнями мне проще работать, девушки были уж слишком мягкими. Стоит задуматься над своей природной женственностью, ха!
После занятия думала на тему оценки себя, как это порой мешает, и как круто отключаться и делать что-то, не думая, не рассуждаю, как в омут с головой. И еще хотелось всю ночь касаться Миши))). Тактильность расширилась, но думаю это эффект как от работы театральным агентом. Временное раскрепощение. Полезная штука все же. Я избегаю этого со многими людьми. Ну то есть они мне нравятся, но не могу запросто их потрогать, не тянет.
В общем, есть над чем задуматься и что использовать в своей практике. Еще обязательно схожу, обязательно попрактикую кое-что с Мишей сегодня. Вот так!

@темы: танцы

07:24 

МК у Кирки и т.д.

1 занятие.
Разминка, кучи штук для развития координации.
Упражнение на уместность. Уместность показать себя, дать о себе знать, чувствовать коллектив, команды. Лежа на полу, считать от 1 до (кол-во человек). Каждый говорит число 1 раз. Если двое сказали одновременно, все начинается сначала.
Лежа на полу, встать, очень очень медленно, так, чтобы движение не было заметно. Чувствуется каждая мышца. На подтягивание только ног к себе мы потратили минут 10. На вставание полностью у Кирилла ушел примерно час. очень советует довести до конца упражнение. По себе заметила – странные ощущение, концентрация на сейчашнем моменте.
Танцуем образами. Сначала материальные, что можно увидеть, потрогать. Пробовали животных, называли по 2-3 отличительных признака, но не просто пародировали, а именно танцевали. Потом пошли стихии. Далее – настроения. Кирка говорил о том, что когда ты вкладываешь что-то в свой танец, какую то мысль, образ, то и зритель это заметит. Не обязательно тот же самый, но что-то почувствует, увидит, и это важно.
Тренировку строит по принципу – ставить себя в рамки. Обязательно наступит момент, когда в этих рамках станет скучно, ты заметишь, что повторяешься. И если в этот момент не бросить все, а пойти дальше, то пойдут эксперименты, и это, именно это и будет ваш шаг вперед в развитии.
2 занятие.
Растяжка.
Работа с энергетикой, мощностью подачи. Говорил о том, что когда мы бегаем на короткие дистанции, то выкладываемся на предела, т.к. знаем, что точно выдержим. Не экономим энергию. Танцевать мощно – значит танцевать на пределе. Это и скорость, и амплитуда. Опыт танцора еще и в том вопросе – а каким количеством энергии ты сможешь грамотно управлять? Если движения идут рывками – это нормально, но это еще неподвластный для тебя уровень энергии. Есть с чем работать. Упражнение – джем и бег из круга в круг. Ппц выматывает!
Понравилось сравнение танца с энергией. Изучали три состояния подачи танца – мощное, среднее и лайтовое (смакуем движения). Проводили черты, танцевали по-разному. Нужно было явно показать эту разницу. После – каждый сам выбирал, в какой момент времени поменяться.
Очередное упражнение «в рамках». Дается техника – хватать что-то в кулак и перемещаться вокруг него. Далее отрабатывается по ритму.
В конце работали над скоростями по частям тела. Это требует большего внимания, т.к. чувствовала себя вообще бревном.

В общем, такие дела – погрязла в танцах. А еще нашла новую вдохновляющую меня музыку – из серии дарк эмбиента. И идею – будем снимать в это ВС. Пасмурно, солнце – неважно. Все будет в тему. Осталось домутить шапки-маски. Еще у мня есть серый трикотаж и черный габардин. Надо как то использовать)))). Будет по настоящему крутая фотосессия и оч оч странный видос с элементами танца. Моего, естественно. Миша для эпичности. Ахахха, к маме пойдем после, у нее чай вкуснее)))).

@темы: танцы

07:22 

В общем, я посмотрела видос с МК какого то экспериментальщика, и меня натурально бомбануло. Просто взорвало внутри от несостыковки. С одной стороны – интересно, свежо. Напоминает Артема с его приемчиками – вытащить наши мысли, изменить сознание. По опыту – кое-что действительно может поменяться, что-то лишь на краткие часы после, что-то проходит мимо. Тренер должен быть таким человеком – личностью, уверенным в том, какой он есть. в каждом, каждом своем слове и движении. Чтобы потрясать умы, нужно научиться абстрагироваться от людских пффф, что за фигня или просто непониманий. Глухая стена и открытость. Одновременно. Открытость подкупает. Когда человек обращен именно к тебе. Ну это я уже не в ту степь поехала. Так вот, о фрагментарном мышлении и МК. В последнее время все происходящее так или иначе пересекается с этими темами. МК должен не просто показывать, как может проходить занятие. Нужны конкретные приемы, которые можно совершенствовать и использовать в дальнейшем. Методики, упражнения, взгляды. Пища для ума – вот наверное то, без чего сейчас не обходится качественная тренировка. Люди приходят не просто получить прокач для тела, они хотят прокачать и свою душу. Чтение книг, обдумывание, вычленение сложного из простого требует труда. А когда тебе преподносят что-то несомненно странное, необычное, это притягивает, заставляет сконцентрироваться. И потом в твои уже открытые уши льются странные, порой сомнительные фразы. Ну да что я? Я не была на этом МК, не мне судить.

@темы: танцы

11:58 

вчера применяла новые технологии в тренировании ребят:

1. "Все по шесть"
суть в том, что дается список элементов, каждый из которых выполняется по 6 раз или 6 секунд. Так как движения быстро сменяют друг друга детям не скучно, они не халявят, и при всем при том полноценно отрабатывают что-то в течении 15-20 минут. наверное, для них это игра с мыслями "а что же будет дальше?"

2. танцевать под русские песни, показывая смысл слов.
я разбила девчонок хоперш на пары, дала каждой паре по отрывку из песни и задание - придумать хорягу. получилось оч здорово и зрелищно) первая пара ставила под куплет из песни Елки и Бурито. вторая - под неизвестных им, но любимых мной Брэйнстромов "Ветер". ну и я сама что то эксперементальное попробовала. по итогу - так и легче, но и сложнее. ведь движения нужно не просто показывать, их нужно протанцевывать.

@темы: танцы

17:45 

в последнее время я оч быстро устою и полюбила спать. как ни странно, раньше я спать особо не любила. а сейчас в 11 вечера меня уже клонит в сон, при том, что встаю я практически всегда в 10. ну что за напасть?
еще я устала от брейкинга. думаю - че за фигня, пачму не прет, выматонность...
дак мне потому что другое хочется. перед зеркалом пополясать, или на полу что-то эксперементальное, или просто под любимую музыку. хопчик, например, отлично тренится
нужно просто делать то, что хочется. честно ответить себе на вопрос - и делать. или не делать. а если не хочется вообще ничего, то скорее всего нозит что-то конкретное, а все остальное - общий фон неудовлетворенности.
делать то, что хочется в данный момент

и еще болтать о текучке. о настоящем. ни о чем. божественно. а вспомнить прошлое всегда успеем ;)

@темы: серьезное, танцы

11:23 

1 мая гоняли не эдакую домашнюю тусу к Хосе на Ботанику. было жутко холодно, порой накрапывал дождь, для участвия в баттле требовались справки о здоровье, но нас это не испугало. в итоге устроили в начале небольшой джемчик на разогрев, потом посмотрели на бмх-ров. в это время как бы случайно подвалили Гринч и Рома. Гринч как всегда начал шуметь, занимать много места и прокачивать круг)))).
народу была ужас как мало, по сравнению с теми же смачными джемами. но мне ЭТО и понравилось. было как-то уютно. ребята мои не смущались, как это бывает на крутых профи-баттлах. я вообще больше люблю такие междусобойчики, потому что тут и больше шансов проявить себя, познакомиться с новыми людьми, завоевать место опять же :). в общем, хорошего настроения нам было не занимать.
в итоге наш Кирюшка занял 1е место, а Кристина 3е. я очень довольна была. так что мы даже остались послушать рэп в исполнении какой-то всем известной группы Чайна Таун. сфоткались с ними (а че, все фоткались, ну и я решила).
Хосе вообще ржачно вел мероприятие. сначала он скучным голосом зачитывал в микрофон положение, никто не вникал. потом сделал судейский выход, где завалил пару фишек. и далее прикалывался на тему плеера за 1е место от китайского производителя :-D.
короче моему смеху было где разгуляться.
по его просьбе я даже применила свои способности и смонтировала видео-отчет) вроде всем понравился.

а у Кристины появился поклонник, который сегодня придет к нам гости на треньку :).




@темы: танцы

13:50 

прошедшие дни были просто супер наполнены событиями.
и размышлениями.

во-первых, это ВС, а точнее чемп по хип-хопу. судил некий Владимир Рябинкин. я пригнала сама по себе, поучаствовать в учениках и все время протусила с флайчиками. мероприятие вел Денис, он как всегда шутил шутки в своем стиле. пре-селект я не прошла. и мне было пофигу. пока что-то не дернуло меня подойти в конце к судье и спросить его мнение или совет. так вот этот индюк сообщил мне утомленно и даже раздраженно, что "я вообще не вкачала". емае, а попроще нельзя лицо сделать? я конечно очень расстроилась.. что за отношение такое?
прорыдав хмммм полчаса, я съела банан и немного пришла в себя. конечно это было в одиночестве.
позабавил момент. мужик после подошел к судьям спросить замечания по шоу, а ему сказали, что главная проблема - нет идеи! хаха, а вот сами организаторы, тоже танц. команда, типа в каждом танце идею имеют. ни фига подобного, точно также просто постановка кусками разных стилей. только покачевее, почетче.
потом я долго думала о своем танце, о каче как основе хип-хопа, а Юлия утешала меня, и говорила, что ей точно нравится, как я танцую. хаха))))

далее - ПН. с утра бабушка снова завела речь о том, что танцы это конечно хорошо, но "как хобби". эта фраза теперь цитируется мной и Юлей). в общем оказалось, что бабушка намекала мне на то, что пора получать второе высшее образование. жесть. ладно я бы на месте стояла, консервировалась в собственном соку, но ведь нет. защитилась на 1ю категорию, тренюсь у Артема, да и вообще активна.
но это не главное достояние дня. "Клубные звездочки" - вот что произошло. мы выступали, не без косяков, потом я играла свою роль красной шапки, а Е.Е. очень размашисто хлопала мне в 1м ряду. потом она заявила, что я прирожденная актриса:lol: вот все же обожаю ее. в родных себе людях она не сомневается, видит только хорошее. не каждому это дано. может она порой бывает и слепа, может и слишком добра к своему мужчине, когда тот напивается, но все же это ее качество дорогого стоит.
после выступления мы погнали гулять. танцевали, шарились по сортировке и вообще весело проводили время. особенно запомнился момент, когда толпа галдящих детей ввалились в маленький тихий дворик, где мирно сидели за столом какие то алкаши. их лица надо было видеть. дети, не обращая на них никакого внимания, полезли кто на турник, кто на качели, а кто и на гараж (оттуда их потом согнал крик "Щас я всем головы поотрываю" владельца). я же осознала, что ужасно громко смеюсь и вообще порой веду себя прямо таки оглушающе. совсем не так, как должна бы девушка. ну ладно)) не могу сдерживаться, когда вижу вот такие забавные моменты...

видео, которое смонтировала с нашими танцами и прочим.


сразу видно, над чем работать с девчонками. и хорошо, что я научилась это видеть. тоже Артему спасибо.

крутые мега фотки

во ВТ день был тяжелым. с утра проходили с педагогами медкомиссию для лагеря. 4.5 часа торчали в больнице. даже к главврачу НС пошла жаловаться там на одну. заплатили кучу бабок, зато теперь я со всеми прививками. но это еще только пол-дела. остальное 6 мая.
потом потопала во Флай. 2 часа хоряги в начале было. странная тренька конечно - разминки нет, и я даже не вспотела. просто так не спеша учили связку. я вроде норма выучила. но не идеал конечно. получалось делать только на зеркало. связка не то что сложная, но элементы быстро оч сменяют друг друга. потом тренили еще час, отрабатывала пластику бедер. у меня с ней проблемы.

продолжение следует.... :walkman:

@темы: танцы, удивляюсь, фигня

10:49 

"Я всегда так рад, когда Настя приходит".

в хип-хоп плане небольшой ступор. как и в душевной гармонии.
стою на месте. все новое, чему научилась, стало казаться уже приевшимся.. новые теники пока не даются, но буду стараться. сегодня, например, пораньше приду.

стала раздражительной малость. жду лета очень-очень. надоело быть за главную (на работе), постоянно столько дел наваливается, не знаю даже, как разгребать.
скоро придет пора подводить итоги рабочего года. пожалуй, будут очень положительными.

отношения... хотелось бы глубже. а у нас сегодня 3 года. срок немалый, но он не чувствуется.
потому что мы очень мало видимся. почти каждый день, но мне не хватает. потому что мы очень заняты.
еще эти планерки. там постоянно такое ощущение возникает, что весь мир крутится вокруг нашей организации. а я не хочу так думать!!! мой мир крутится вокруг моей семьи и близких. я ничего не ставлю выше этого.
мне кажется, что если когда-то работа станет для меня первоважной, значит, я утрачу любовь, буду чувствовать себя одинокой.
но этого не случится, я себе обещаю. я конечно трудоголик, но всегда помню, кто в моем сердце. не хочу быть замешанной в этот круговорот карьеры))))

и вообще у меня весеннее душевное смятение. вчера порезала старые ненужные платья - из чего-то сделала домашнюю юбку, из чего-то - топик. обновила гардероб, так сказать)
вчера наступило лето, потому что я видела парня лет 16-ти, остервенело качающегося на качелях.

кстати, заметила, когда Артем что-то всем вещает ("люблю с вами разговаривать" - как он сам это называет), остальные слушают просто с интересом, а я стараюсь запомнить каждое слово, чтобы потом что-то внушить своим девчонкам. сумасшедшая:tongue:

@темы: саш-свинаш, работа, серьезное, танцы

09:14 

педагогические новаторства

в последнее время меня постоянно озаряют мысли о новых методах и формах на тренировке. во многом это копирование Артема, что-то - результат бессонных ночей. Но брать лучшее у других, так сказать, "апробировать" - не так уж плохо.
Ирина вчера сказала, что благодаря мне наконец-то поняла, откуда берутся новые движения. Я сама это осознала совсем недавно! От образов, конечно! слушаешь музыку, в голове что-то рождается, какое-то настроение, ассоциация. Каждый человек улавливает музыку по своему, это мы вчера проверили))) суть же в том, чтобы протанцевать состояние. Не тупо движения, попадающие в бит, что можно назвать аэробикой в данном случае, а именно танец, который что-то в себе несет.
вокруг столько всего, что можно протанцевать.
Тимур. новичок с деревянным пока что телом. абсолютно невыразительно выходит в начале танца. но стоило мне сказать - "Вы не просто выходите, вы крадетесь в темном помещении, осматриваетесь", как его стайлак сразу же изменился. и откуда что берется? да только от себя, любимого. все внутри, нужно лишь выпустить это наружу.

еще практиковали разминку в парах. однообразная разминка может надоесть детям, кто-то на задних рядах делает вполсилы, кто-то вообще забивает. и тогда я ставлю их в пары, чтобы они по очереди предлагали движения и повторяли друг за другом. сознательных стараюсь пихать к сачкующим. и вот уже работа кипит, все стараются не ударить в грязь лицом перед напарником, предложить что-то свое, и сами, выступая в роли показывающего, очень тщательно выполняют упражнения. цель достигнута :)

у меня много мыслей относительно трень по хип-хопу. я продолжаю развивать девочек индивидуально, фристайлить с ними. хочу вот что:
1. тренировка на кач, виды кача. подобрать музыку подходящую, работа индивидуально под моим руководством, работа в парах (сами дают задания друг другу).
2. уход на нижний уровень музыка - даб-степ с женским вокалом. побыть внизу, расслабиться, побыть в себе. не бояться пола.
3. творческая работа - разбить девчонок по двойкам, задание - придумать 2 восьмерки на определенный образ. в конце показываем, обсуждаем.
жесть!!! и это только начало.


@темы: танцы

08:11 

тренировочное

вчера работали над пластикой и "давали круголя". т.е. нужно было танцевать и либо вращаться вокруг себя, либо по кругу перемещаться. с круголями у меня порядок, с пластикой не очень. ну я это всегда знала. нужно прорабатывать движения глубже. была интересная разминка - стояли в парах, по очереди прорабатывали движения любые и копировали партнера. получалось интересно. сегодня попрактикую с девчонками ;)
еще танцевали под обычную музыку в стиле европы+, нужно было не только уловить простейший ритм, но и протанцевать слова, мелодию, "тайные биты". на этом задании я смогла полностью расслабиться, даже чуть отошла именно от хип-хопа и просто потанцевала. я заметила, что не всем нравилось это задание и музыка, ну и что ж... нужно слушать разное.
кстати, у нас такой коллективчик там хороший сформировался, все такие душевные, здороваемся друг с другом пожатием рук и объятьями. приятно)))
в конце трени Артем свел меня с Никитосом - есть у нас такой приколист парень, с тоннелями в ушах, бритый и очень расслабленный в танце, качевый.
я попросила его выходить первым. есть такая штука, что первому сложнее. потому что нужно успеть уловить музыку, схватить настроение, а времени особо нет. как бы тут важно не поддаваться на баттл, а спокойно выйти в круг и некоторое время покачать, почувствовать трек, чтобы появились образы. что я успела сделать, пока Никита танцевал :). мне музыка и его танец навеяли мысли о том, как я куда-то тороплюсь, немного о суете, о любопытстве. это я и постаралсь станцевать.
после мы обсуждали плюсы и минусы каждого. мои плюсы: живу в музыке (так показалось многим, я ужас как рада именно этому пункту), интересно обыгрываю, хорошо прокачанны базовые элементы, справилась с заданием в плане круголей. минусы: маловато пластики, слишком много смотрю в глаза, нужно больше уходить в себя, иначе у меня появляется слишком баттловский настрой, который мешает танцевать от души, и я начинаю танцевать на человека.
все учла. очень интересно услышать взгляд со стороны и высказываться самой.

@темы: танцы

09:54 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:14 

обзор всего

ПТ, 05.04.
гоняли на Смачный джем "Шутки в сторону". очередная интересная система со стороны организаторов - команды набирались 5 на 5 рандомом, бились на вылет, пока не оставался 1 человек. команда, которой он принадлежал, проходила дальше. Данил с нами не ездил, он видите ли испытывает кризис, не хочет показывать старое и не настроен. утютю, да)
Улар как всегда красава, выходил в джемах, отрывался и был расслаблен. Саша выстрелил своим мощным топроком и быстрым футом, но совершенно забыл про фишки. только неизменный локоть. ну чтож, будем работать над этим. Дима был вял в джеме, но на батле вынес би-боя Шама (один из сильнейших в нашем городе). может вынес бы и всех, но к 4выходу своему устал и измотался. и все думаю, использовал бы свои актерские способности, как на трене, выходы бы смотрелись ярче и разнообразнее.
Рома тоже отмочил. Я, говорит, опоздаю, с работы еду, займи мне на вход 150 р. приехал, заняла, и больше мы его не видели. еще и пьяненький был, наверное догоняться погнал :facepalm:
как-то провально была выстроена система оплаты за вход, поэтому я и девчонки как бы не заплатили :-/
потом посмотрели, во встречи ВК практически никто не отписывался, как ето обычно бывает "Крутая туса, спасибо всем и т.п.", я подумала, вдруг многие так прохалявили, и всем стыдно вообще что-то писать)))
не, ну в прошлый раз, помнится, всех выгнали из зала, а потом запускали по одному.

СБ, 06.04.
хороший день. ездили на ОпенДжем - я и девчонки мои. народу там было человек 500. сначала встретила Мела. он спрашивал меня, участвую ли в брейке и при этом постоянно как бы давал "пять" рукой (несколько раз). я это воспринимала немного скованно, потому что мыслями была во вчерашнем дне, когда не заплатила за вход и мне не поставили на руку печать (волновалась, вдруг он силится тем самым рассмотреть мое запястье - есть ли там след от печати :hamm: я дура).
ну мы туда не на брейк приехали, а на хопчик. встретила своих собратьев - учеников по Флаю. вместе поджемили под хаус (вначале на разогреве он был). успела и потопрочить вовсю. видела Дениса Мэджика, который очень холодно со мной поздоровался. ну и срать) многие би-бои кстати танцуют всё. например, би-бой Монгол, судья смачного джема, отплясывал босиком хаус, участвовал и в номинациях - поппинг, хип-хоп. универсал в общем. и это сейчас вполне нормально. не стоит зацикливаться на чем-то одном, нужно мешать стили, так твой танец становится интереснее и наполненнее.
на хип-хоп зарегалось аж 134 человека. ведущий в красном типа-генеральской костюме задал всем вопрос - 2А в чем же выражается высокий уровень танцора, к чему должен стремиться каждый танцор?". толпа забурлила, но внятно никто ничего не сказал, только кто-то выкрикнул - "кач". какой кач? - подумала я, - это основа, начало, а не вершина. ну, в общем, правильный ответ - высокий уровень импровизации. мы должны забыть про всякие попсовые конкурсы типа хип-хоп интернешнл. главное - это импровиз. что ж, абсолютно согласна.
пришел и Артем. поругал меня дружески, что танцую, и заявил, что теперь придется ходить на его трени с ПН. я не против, я сама уже изнываю, не могу сдерживаться.
перед селектом настраивала себя на спокойствие, но не получилось. ну емае, 1й баттл же. так что простила себе все косяки. еще больше тренить - да-да!
потом погнали в Юность и там тоже неплохо потанцевали. я раздавала всякие задания - показать определенное настроение. Данил раскрыл нам свои новые способности - он неплохо гоняет волны по телу. говорю - почему в танец не вставляешь? он - дак это ж не брейк :facepalm: ух ёёё, начала снова объяснять про разнообразие... сама я тащусь от этих заданий. выполняя например "показать радость, как будто тебе подарили оч крутой подарок" я перестаю задумываться о том, ЧТО сделать, мои мысли - КАК сделать. я вся охвачена историей, и выход получается необычным, новые движения рождаются сами собой. как же верна фраза, которая в последнее время для меня прямо как девиз - "Ты танцуешь лучше, если тебе есть что сказать твоим танцем". еще мы ставили на пол вазу с цветами, нужно было танцевать и взаимодействовать с ней, любоваться, наслаждаться запахом))). у Данила вообще классно получилось!
после я давала им задание - составить триксовую связку из названных мной элементов. в итоге каждый придумал что-то свое. в конце трени мы с каждым обсудили, кто что хочет научиться, составили список, исходя из которого они будут тренить. вот так я борюсь с кризисами Данила и вообще!
было несколько забавных моментов.

Данил (в моей футболке тренил): Настя, твоя футболка пахнет тобой.
Саша: Ну ка не нюхай!

ну такие парни придурки все же. в хорошем смысле. мы постоянно ржем, и это такой релакс. даже когда Гринча нет и Димы, все равно хорошо.

кстати с утра меня взбесила НС. я пришла до ОпенДжема забрать шорты из зала, а там столы стоят, со скатертями, ниче не убрано - видать хорошо вчера посидели. у них мероприятие какое-то было - День смеха. ага, оборжаться. я звоню, спрашиваю, а кто убирать то будет, мне тяжести таскать нельзя. НС мне заявляет - типа она вчера до 22х там все вела, устала, что ей еще и зал убирать. жестяк. знаю я, как они сидели. мероприятие начинается в 17, ну максимум 2 часа оно могло идти, а потом они тупо бухали. блииин, когда я свои мероприятия провожу, они тоже заканчиваются в 22, но чет никто за мной уборщиком не нанимался. она еще попыталась сыграть на том, что всё на ней было, а мы с детьми даже не пришли. епрст, ты на наши мероприятия ходишь. я постояннно всем одна заправляю. просто овца. с начальством конечно не поспоришь, но у меня аж трясучка. сразу вспомнились ее слова, когда я сказала, что в отпуск уйду с 15го июля и последние 10 дней лагяря пропущу. "Ну понятно, у меня наверное вообще отпуска не будет". Мать, да ты 2 раза в году брала отпуск и гоняла в Таиланд и Египет. а прошлым летом свалила на неделю на дачу, и я пахала одна. вот наглость просто границ не знает. как общаться с таким начальником? открыто мне выражать естессно опасно, потому как она может мне устроить козни или типа того. вообще она бывает норм, но в последнее время тупо обленилась.

@темы: танцы, работа

21:00 

мне сегодня сделали лазерную вапоризацию!
как я волновалась. сколько вздохов горестных было, сколько упрашиваний сходить за меня... но, я же красивая и выносливая, как лошадь, смело взяв с собой Элю, отправилась в больницу.
и все было небольно! даже никак! ну в общем в частной клинике может это и естественно. что мне понравилось, так то что врач каждое свое действие комментировала, объясняла. это реально успокаивает. мне так хотелось потом сказать ей много приятного, но слова не лезли. она такая строгая женщина, редко улыбается. как Петровна. потому я просто 2 раза поблагодарила. ну и конечно денег в этой клинике оставила немало...

теперь мне 2 недели нельзя танцевать. ужас. но я разрабатываю руки, грудь, плечи, голову - на пластику и четкость. я вплотную кидаю глаз на учеников - теперь ничто не пройдет мимо меня. все мое внимание - им! и получается неплохо.

девчонки учатся самостоятельности. вначале разминались - в кругу, каждая по очереди выходила в центр и делала разминку на конкретную часть тела. движения делались на медленной скорости, средней и быстрой. эти вещи помогают раскачать тело, проверено на себе. у меня плечи уже отлично раскачаны, а вот грудь и особенно таз :-/...
далее отрабатывали базовое движение. все в конечном итоге поняли его и сделали в кругу. потом разбила их на пары, давала задания - что использовать. в конце выбрала трех девчонок, каждая из которых отличилась - одна много и классно прыгает, вторая перемещается и хорошо чувствует себя в пространстве, третья отлично делает акценты руками. каждая в кругу показала свое, и я объяснила, как важно сочетать это все и не только. мне показалось важным выделить их, за реальные заслуги, особенно Элю (которая руками качала). она только только начинает подниматься, и для нее была неожиданна и приятна похвала.
ну вот тут 1,5 часа и пролетели незаметно. хорягу повторить не успели. на следующий раз как всегда оставила. еще придумала давать им по очереди дз - дома изучать видео с базой, выбирать 3 любых движения, самостоятельно учить и потом объяснять всей группе. так мы прокачаем базу, да и интересно это, и ответственность повышает.

со старшими тоже неплохо. в конце трени каждому задания дала - придумывать по восьмерке-две для выступления будущего. все были заняты, наметки есть. в кои-то веки все не на мне, а на всех!
ааааа, круто!!!

что меня беспокоит, так это Гринч. он переехал в другой район и пока не ходит к нам тренить. типа денег нет. ага, но в радиотехникум гоняет. вообще он как то вдруг отдалился от нас, странно это. я вовсе не хочу, чтобы он кидал нашу команду, парни к нему прикипели, но... надо быть готовой к этому. иногда думаю, может тут моя роль, я на трене в основном нелюдимая, мало общаюсь, в себе. не оч то веселая (когда сама треню). как бы "я работаю, меня не трогать, мне сейчас не до приколов". типичный трудоголик.
но блин, не только ж я одна в команде. а Дима, Данил, Саша. ведь отлично общались. если уйдет - с его стороны это будет ужасно тупо, ведь он в начале года нам сам такие речи кидал!
ну и тот факт, что Радиотехникум посещают разные би бои нашего города - может он свою роль играет.. хм... посмотрим...

@темы: работа, серьезное, танцы

17:15 

смотрим с Элей "Большие танцы". фанатеем от комментариев Ринаты Литвиновой. одно ее "Сползли на обшлага", и мы сползаем на пол от смеха. также немало доставляет ведущая с нозящим голосом, которая постоянно приобнимает всех за плечи или пихает микрофон в лицо. в передаче интересны в основном истории о постановках номера, о коллективе, работа хореографа. например, в команде Казани есть 63-летняя участница. выглядит оч круто, танцует наравне со всеми! я пожалуй продлю в своих планах время танцевать :walkman:
кроме того, опять нашлось то, что меня восихитило, и я зафанатела. это номер московской команды



отталкиваясь от него, я нашла песню, которая символизирует для меня мужчину, который хочет конкретную женщину. одержимый желанием обладать, экзальтированный, странный граф.

Falco – Out of the Dark

короче, все интересно.

@темы: объекты восхищения, удивляюсь, танцы

12:01 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:18 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:40 

пить когда жажда гораздо круче, чем есть когда голод.
девчонки сказали, что я оч хорошо стала их тренировать. а вот сама не всегда чувствую необходимое вдохновение. два часа страдала футворком, и что? аж зубы скрипят, какая я злостная бываю. зато потом повалялись, переплетенные, "как котята", сказал Саша. он даже поднимал меня и переворачивал, но я глаз не открывала. вот эта штука, когда медленно двигаешься, с закрытыми глазами, и руками, ногами, головой чувствуешь человека. просто не описать. с кем попало я бы так не смогла, смущение. только со своим.
это очень личное.

для себя вот что поняла. хип-хоп - он такой качевый, расслабленный, ритм там задает тоже, и получается в основном только импровизировать, мечтать. а когда слышу брейк-бит или фанк, ноги спешат-спешат, все быстро, энергично, и импровиз бывает не задается. повторяюсь, сбиваюсь, устаю. а вот Кристина может соединять в топ-роке оба стиля оч гармонично. есть чему поучиться у детей, да...

я почему то в ступорняке насчет брейк-шоу. дело ни к чему не двигается, т.е. надо бы с Гринчем этот вопрос обсуждать, но как подступиться. впечатление, что он нацелен чисто на собственный прокач. но я то хочу большего.

как бы сдержать слово быть на трене расслабленной, веселой? получается через раз. я так долго тренируюсь самостоятельно, что стала просто трудоголиком, человеком в себе, мне не до шуток, я кропотливо тружусь все время и не раздуваю практически. но это не слишком то мне нравится. как будто у меня страх, что какие-то годы (мои) летят, а я мало что достигла, и надо спешить, драгоценные дни ловить. ненормальная! да плевать надо на достижения, нужно получать удовольствие, и тогда все приложится. танец - хобби? скорее это уже образ жизни. хобби - это что-то из области приятно-необременительного, а танцевать - как дышать, необходимость. только дышать и жить надо оптимистично, с позитивом, а не так как я. "Азартная", - как говорит бабушка.

кстати, подсела на русский сериал "Некст". чем-то он меня зацепил. круче всех иностранных. диалоги завораживают, действо происходит так неспешно, и каждый герой оч калоритен. мы с Элей много веселимся, смотря очередную серию ;)

решила посвятить ПТ вопросу ипотеки. а то мозг атрофировался уже))) не даю ему пищи практически, человек физического труда я :-D

@темы: саш-свинаш, танцы, удивляюсь, фигня

11:30 

Кристину и Дашу отправляем в "Орленок". юхууу! пусть всем будет пример, как активные девчонки получает награду. :dance2:
Вику бы отправила, но она большааааая уже))

а у нас дома появилось существо:
смотреть на существо

трени просто выматывают! что поделать, сама подписалась. вчера 2 часа на хип-хопе работали в парах, концетрировались на шее, плечах, грудной клетке, ногах. Пробовали четкость и пластику, танцевать узко и амплитудно, на каче и изоляцию. поняла, что ни фига пока не умею. хорошо у меня получаются только прыжковые, спасибо топ-року. аааааа! там такие офигительные ребята есть, я прям с удовольствием смотрю на их танцы, и даже их стиль одежды начинает оч нравится. я быстро зафанатеть могу)))

вообще одежда в танце для меня много значит. как говорит одна моя ученица Даша - "У разных кроссовок разный танец" =)

мне нравится, когда одеваются ярко, с фантазией, не просто лишь бы что одеть:



в брейкинге прикольно смотрится и одежда в обтяг, если девчонка невысокого роста:



но таким дылдам как я лучше одеваться по другому:



а это я во время танцевального конкурса. спонтанное решение, хорошо, что на ногах почти всегда кроссовки :walkman:


@темы: танцы

10:00 

как я жалею иногда, что у меня нет крутого телефона. я бы записывала сюда спонтанные мысли, а не то, что просто считаю важным.

изменилось мое отношение к еде. меня больше не завлечь хачапури и булками. у меня пропал вкус к пиццам и фиш-роллам. теперь я хочу гречку, суп, картошку, но и то хочу как-то отстраненно. что со мной? я обычно очень зависима от еды... правда не скрою, такие периоды у меня бывали уже пару раз. я дико радовалась всегда, что стала спокойнее относиться к еде, но это быстро проходило :-D все же пока пользуюсь по полной, готовлю себе здоровую пищу))

с тренировками просто жесть. мое расписание теперь таково:
ПН - днем час силовухи и мува, потом 2 часа хип-хопа
ВТ - работа - т.е. полноценные 4 часа трени
СР - хип-хоп 2 часа
ЧТ работа - 5 часов трень
ПТ - мув и триксы 1 час и хип-хоп 2 часа
СБ - работа - 5 часов трень

я не думаю, что ето смертельная нагрузка, я просто боюсь, что ето скажется на моей работе соц.педа. пока что я кайфую от того, как работа позволяет мне развиваться там, где нужно и интересно.

хип-хоп у Артема - особая тема. 8 трень в месяц у него стоят 1850. я сначала хотела купить такой абонемент. Артем спросил меня, почему я не хожу чаще. "Денег нет" - честно ответила я. Хотя я такими вещами не горжусь и не стыжусь, не жалуюсь, потому что работу такую себе выбрала сама. просто ответила как есть. и он предложил ходить 6 часов в неделю за 2000 в месяц. я ж не дура, конечно согласилась :) Артем сказал, что ему интересно тренировать и прокачивать тех, у кого есть уже какая-то база, типа не совсем новичков. тоже как и я во многом работает за идею :)

так что теперь я буду прокачиваться на все 100%
тело стало крепким и худым, Саше не нравится :walkman:
можно больше есть, но.. смотрим выше...

пью витамины с кальцием.
занимаюсь французским
много сил и идей
короче говоря, весеннее настроение

иногда только задумываюсь, не слишком ли я фанатик. не то что бы я чем то другим не увлекалась, я же франсэ занимаюсь, читаю, сериалы смотрю, люблю видео монтировать, но.. гуляю с друзьями катастрофически мало, в моей жизни только Саша, Юля да Эля из взрослых... но это мой выбор

@темы: работа, серьезное, танцы

Вечно влюбленная в жизнь

главная