Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

воскресенье
папа и Марина рады видеть Алису
мы с Димой наготовили кучу всего (булгур и курочку под соевым соусом, борщ без капусты, "зебру" без белого бисквита))) кушаем, болтаем

понедельник
сильный снег
внезапная вылазка в ТЦ Академический Марине за обувью
папа и Марина все время спрашивают долго ли еще идти
обратно едем на маршрутке

вторник
гуляем до бассейна, папе очень нравится. Алиса - "деловитая".
обратно едем на автобусе (пишу это как что-то необычное, потому что с коляской это для нас первые разы такого опыта)
Марина делает свинину по-французски
в гостях у бабушки. пьем вино, бабушка немного жалуется на дядю Андрея и здоровье. грустно от того, что ей одиноко

среда
гуляем с Мариной по району. приятно прохладно, новогоднее настроение
у Алисы новый прикид - теплый розовый кокон гномика
рисую сухоцветы и девушку в нулевой позиции
папа и Марина ездили на кладбище к маме
узнала про маму кое-что новое. все сжимается внутри от печали и страха.
Смотрим по совету Марины фильм с Ниловым и Безруковым про любовь
искала свои результаты анализов в ночи. все ок

четверг
забрала посылки с алиэкспресс, классные. особенно сережки-глаза.
рисовала деревья и Диму
гуляли немного вокруг "Ленты"
родители ушли в гости, а у нас спокойный вечерок
Алиса видела кого-то в пустоте, смеялась и что-то говорила. общалась с феями?

Пятница
Пеку печенье шоколадное, мне нравится.
Гуляем в сторону жк "брусника", Марина сказала что дворы как в Германии.
Родители уходят к Юле, а у нас с Димой домашний вечер.
Немного делаю йогу для талии. Забросила это дело и чувствую себя толстой.
Нарисовала веточку с колючками, не очень довольна

Суббота
Видели Андрея Лазарева и его прекрасную жену с корейскими корнями.
В кафе был пафос, а Марина взяла с собой тростникового сахара.
Ходили в ТЦ с Димой, кушали в КФС и купили подарок Вике.
Сонный день.
Приехал дядя Вова. Привез много штук для Алисы, ей нравятся новые игрушки.
Пытаемся петь под гитару.
Узнаю что разрыхлитель это сода, а не соль, и зря я добавила чайную ложку соли в тесто для печенья. Мне так послышалось от Марины. Но в целом печенье с ноткой соли было ок)))
Дядя Вова рвется куда-то идти. Юля гадает ему на таро. В итоге все идут в "ленту", а я немножечко рисую.
Завтра родители уезжают, будет грустно. Алиса хорошая, тянет меня за волосы.

Воскресенье
Родители уехали. Дома стало пусто. Слушала стих про маму, он вызывает слезы и помогает прожить эмоции, по-другому не выходит. Что это вообще такое, когда в моменте будто ничего не чувствуешь или не можешь выразить, а потом выплескивается через грустные фильмы, книги и тд....
Доедала свинину по-французски и прекрасные баклажаны с помидорками и чесноком.

У нас сегодня была такая прогулка с Алисой интересная, потому что мы ходили снова на край города. Это я так называю место в нашем районе, с которого видно кусочек леса ещё незастроенного домами. И сегодня ещё была такая тёплая погода словно летние деньки дали о себе последний знак. В ушах народные напевы, я смотрю в окна, и там будто все вторит моему настроению: в одном окне какая-то восточная ваза, потом шторы с листьями, потом в вечернем солнце обои с цветочным тонким узором и пустая комната при этом… Шевелятся на ветру какие-то травы, впереди идёт женщина с повязкой в волосах. А я иду в своем новом топе и рубашке, которая то и дело сваливается с плеч, и чувствую себя такой свободной. И в этом свободном классном состоянии я все пыталась понять какие же ритмы я хочу рисовать на курсе. Там на выбор несколько вариантов (но можно и свои придумать): времена года, части дня, фазы луны, возрастные фазы. И я не знаю даже что меня привлекает больше. Сначала я подумала про луну, потому что татуировка у меня с луной, был танец, посвященный фазам луны как символу женственности. Дальше мне пришло в голову, что всё-таки я думаю про осень очень много, хотя меня и бесит что осень ассоциируется у многих с концом, завершением, увяданием. Для меня осень это начало, поэтому сложно мне её так понимать. И с осенью у меня такие ассоциации: время собирать урожай; время подводить итоги; время обдумывать произошедшее; перебирать кости…
Но мне бы еще хотелось отразить в своих работах и дочь, она меня очень вдохновляет. Поэтому пока все-таки смотрю в сторону лун. Убывающая – это всё то же что и про осень + зрелость суждений, история, мудрость. Новолуние будет ничем, зимой, темнотой, тишиной, тайной. Растущая – дочь, новое начало, игра, нестабильность. Полнолуние – лето, расцвет, зной, чувствование своего тела, босые ноги, брать от жизни всё.

И еще не забыть: не смотря на всякую хрень со сном и тревожностью в целом я чувствую себя полностью счастливой. Я максимально довольна своей жизнью.

Ездили с Алисой в гости на работу – Алена отмечала свой ДР. Мне было радостно увидеть коллег. Ощущения от тусы когда приезжаешь с ребенком совсем другие конечно. Во-первых не очень-то ей понравился шум и смех, поэтому я с Алиской в основном шастала по коридору, рассматривали рисунки на стене, кубки и грамоты. Ела я очень второпях, даже пришлось обойтись без чая. Шутки и истории слушала в отдалении. Но меня это совсем не напрягало. Приятно, что Елена Евгеньевна очень включена в наши дела, очень Алисой интересовалась, все время гладила ее и с любовью смотрела. Я все приглашаю ЕЕ в гости к себе, пусть посмотрит как чудесно ее картины у нас висят.

У меня сейчас такое состояние когда сама себя загнала. Речь о том что у меня произошла такая внезапно увлечённость вышивкой крестиком и потом шить с этой вышивкой шоппер. И значит одну сумку я уже сшила и на волне пообещала Мелкой сшить сумку к ее дню рождения. Она сказала что хотела бы ловец снов, мы нашли с ней схему, и я значит вышиваю, и мне уже хочется скорей закончить, потому что готовая работа всегда смотрится по-другому, и я тороплюсь, я тороплю себя, я вышиваю в каждую свободную минуту когда засыпает Алиса и понимаю, что это уже из удовольствия превращается в какое-то навязчивое дело… Я не могу остановиться, будто бы мне нужно уже скорее закончить и выдохнуть, хотя меня никто вообще не торопит. Это вот моя дурацкая особенность, из-за этого я забыла про другие какие-то дела. Благо я выхожу гулять с Алисой и хотя бы выдыхаю, потому что мне кажется я бы так сидела сгорбившись как раньше когда я что-то шила и тоже просто не могла остановиться и начинала торопиться. Но при этом я хочу потренить, посмотреть урок по рисованию потому что с понедельника начнётся курс, который я как бы ждала очень долго и давно. То есть сердцем я хочу вышивать, но при этом понимаю, что это ненормально, что нужно всё делать в балансе, никто меня никуда не торопит. Да и куда мне торопиться, у меня куча дней впереди. Но это если логикой подумать, а я вот такой человек - мне надо сейчас, срочно! Вот как я сегодня говорю: «Дим, я хочу делать четыре дел:а вышивать, рисовать, потанцевать и печь булки с корицей все это мне нужно сделать сегодня!»

Немного для памяти напишу про Алису: у нас начался кажется регресс сна. Он начинается от 3 до 4 месяцев в какой-то промежуток, когда ребёнок начинает уже спать меньше, чаще просыпается, дольше укладывается. Вот у нас это проявлялось сначала в том, что сны днём стали очень короткие. Но нас это не парило, потому что ночью Алиса спала просто замечательно – с одним просыпанием на кормление. И вдруг она начинает просыпаться три раза за ночь каждые 2-3 часа как в самом начале. Google пишет что это потому что структура сна ребёнка становится такой же как у взрослого. Мы тоже просыпаемся время от времени, но мы засыпаем естественно и даже не замечаем этого. Ребёнок уснуть сам не может, ему требуется помощь.

Придумала такую тему - идти когда я гуляю и обращать внимание на какую-то часть тела. И самая клевое для меня это ощущать свои бёдра и ягодицы, причём не с позиции секси. Просто я поняла что это как будто дает супер осознанность в моменте и ощущение своего тела.

Воспоминания как я жила у Эли в июле

День первый
Точнее вечер. Дружининский парк. Небо розовое, просвечивает сквозь сосны. Много людей на лавках пьют пиво.
День второй
Прогулка до сагайдака и обратно. Жарко. Пьём воду с лимоном по пути. Потом валяюсь, читаю книгу, Алиса спит. Вечером выход в магазин, но спешный. И за водой, водомат в ромашках. Встретили Елену Евгеньевну и Любу
День третий
Ходили к Вике в гости, ели арбуз. Рассматривала комнату ее брата, удивили катана и новогодние наклейки на шкафу, такое интересное сочетание. Викин папа (отчим) выглядит ничего так. Встретили Наталью Радиковну. Вечером ходили есть шашлык в уличное кафе с Настей Владимирской. Алиса спала под белый шум, и я расслабилась, слушали музыку. Потом прогулялись по парку и сделали небольшой круг по кварталу.
День четвёртый.
Пришла в гости Шуня, говорили в основном про детей. Ходила на работу с Алисой, писать разные заявления. Все умилялись, Наталья Геннадьевна на руках качала. Ее внучка Саша таскала мне всякие игрушки, чтоб Алисе показывала типа. Потом были в Юности на пивной вечеринке, посидела там два часа, было хорошо! Алиса устала, домой спешили. Вечером опять много читала. Алиса любит спать под бочком.

Вчера был плановый поход к педиатру – нашему «любимому» Егору. Он снова отжигал. Говорил медсестре: «А давайте закрывать дверь, когда у нас пациент», она: «Зачем?», он: «Ну вдруг проверка», она: «и что, у нас же все в порядке», он: «ну у меня халат не застегнут и маска не надета», она: «так застегните халат» (при этом уже закатывает глаза), он: «нет я так не могу, мне тогда будет очень жарко, и я уйду на больничный»…в общем, весело. Потом Алисе поставили аж две прививки в ее пухлые бедрышки, и она очень плакала, и от больницы было просто не отойти. Поэтому я с ней отправилась во двор напротив. Опишу это место. Двор между старенькими двухэтажными домами, безлюдный, белье сушится на веревках, деревянная скамейка в тени огромного тополя, забытые игрушки в песочнице, звук телевизора из окон… что-то такое из детства. И почти не слышно машин. Это старая часть нашего района, когда-то была задницей города, а теперь тут кучи новостроек, но вот это местечко – скопление маленьких домов и дворов, где толком ничего нет, только клумбы и штуки для веревок, ржавые гаражи, много деревьев, тишина. Мне понравилось. Мы там с Алисой провели прекрасные полчаса, она кушала, а потом лежала у меня на коленях и глазела на листья сверху. Я замедлилась.

А вечером мы танцевали с Дашей Стич. Только прошел дождь, и это было дополнительным стимулом. Покрытие на площадке было влажным, что было и неприятно, но и приятно (абсурд, но как-то так). Сначала мы лежали на спине, смотрели в небо и дышали. Нужно было прислушаться к своему телу, направлять волны внимания во все его части и спрашивать тело, что оно готово нам предложить. Потом мы двигались – естественно, в потоке, как хотелось. Свежий влажноватый воздух после дождя, впивающиеся в плечи камушки, грязные стопы и руки, распущенные волосы – вот как это было. Я пришла домой вся грязная, и эта штука до сих пор с меня не отмылась, а на плечах и спине следы маленьких ранок. Но это было как-то дико и круто. Мы потом еще болтали о разном, Даша принесла нам помидоры и огурцы с родительской дачи. Говорили про экспериментальные баттлы, про достоинство маленьких джемов между своими и вообще про важность джемов, про утрату интереса к хип-хопу (не находим себя сейчас в его движениях). Про воспитание детей. Договорились уже о чем хотим потанцевать в следующий раз – исследовать свои паттерны и преобразовать их. А ведь все началось в прошлом году, когда на Хоум баттле я подошла к Даше и предложила как-нибудь вместе потренить. Мы тогда были мало знакомы, но все так завертелось, даже появилась идея совместного видеопроекта. И хоть она не реализовалась, готовиться к ней было само по себе увлекательно.

Алисе вчера стукнуло 3 месяца. Она уже такой пухляк, наша кубышечка, шкатулочка, бочоночек… Учится ручками игрушки висящие трогать, очень хочет перевернуться на животик и злится, что пока не получается. Ну руках любит разгуливать и все рассматривать сверху.

А я для памяти запишу нашу прекрасную вторую поездку на базу. Мы все также несли Алису в автолюльке до домиков, мужчины наши также пили коньяк, а ночь была такой же жаркой. Это из сходства с прошлым разом. Теперь что новенького.
Во-первых с нами был сын друзей, Игорь, ему 6 лет. И я просто отследила, какие могут быть эгоисты дети-одиночки. Когда Алиса не засыпала и очень громко плакала в домике вечером и потом в машине на обратной дороге, он прям злился, выражал это такими постанываниями типа «господи, когда же это закончится, я так больше не могу»… меня это не бесило, я понимаю, что он ребенок и не обязан быть супер эмпатичным, тем более судя по историям моего детства я сама была та еще коза. Это просто наблюдение.
Еще в этот раз вода в карьере была прям холодной. Я прыгала резко и когда в первый раз погрузилась, мысль была – «нафига вообще, какой ужас, как холодно-то». Но когда вылезаешь наружу, хочется еще и еще ощутить это чувство. Будто холод воды тебя разбирает на все атомы. Будто каждая частичка побывала в воде. Очень люблю я нырять. Так что священное августовское омовение совершила аж 4 раза.
Далее про новое. К нам все время захаживал хозяин базы – то сигареты стрелять, то курнуть кальянчик, то просто потрындеть про свою жизнь... он ведет такую жизнь гедониста в свое удовольствие – расхаживает от гостей к гостям, болтает о себе, с кем-то подбухнет..в то время как его жена носится с постельным, приносит бутылки с водой и вообще как пчелка там. Мужик плывет короче по жизни и не парится. Диму он уже бесить начал – типа вообще-то хотелось своей компашкой посидеть, а он как приклеенный. Но забавность в том, что мы познакомились с его сыном, Сашкой, 9 лет. Так вот, тот видимо весь в отца – «а можно конфетку?», «А можно съесть банан?» и тд))) правда он еще немного играл с Игорем и очень забавно заботился об Алисе. Ласково так гладил ее по голове, трогал ножки, спрашивал «А Алиса спит или просто отдыхает?». Говорил что с Алисой тоже можно играть, когда она спать не готовится. В общем, так-то добрый и внимательный парень, даже себе захотел братика или сестренку. Но это попрошайство конечно)) хотя от него как от ребенка не так бесит, как от его отца…
Ночь была такой теплой, что когда я вышла в своей ночнушке в туалет, мне прям хотелось бежать куда-то в этом прохладном лесу, но в темноте было бы страшно врезаться в сосны)) зато спали мы с открытой дверью, и мне с моего места было видно костер у другой базы, я перед сном наблюдала за всполохами огня. А с утра солнце заглянуло ровно в окошечко и осветило Алиску, пришлось ее даже передвинуть, чтоб не проснулась. Было здорово!
Еще мы пособирали чернику, как и в тот раз, вкусными горстями. Прогулялись немного по лесу. Яша готовил походный суп, который я не ела (мне не понравился запах тушенки, ну я та еще привереда). Теперь хочется еще в сентябре куда-нибудь съездить, надеюсь к этому времени освоить слинг. Тяжко Алису таскать все-таки.

Бабушка тут вот что отжигает. Мы с ней сейчас только в вотсапе общаемся, я ей скидываю фотки, видео Алисы каждый день, и ей видать очень хочется давать какие-то советы. То мы игрушки слишком низко повесили, «ничего же не видно». То нужно иметь ввиду, что Алиса уже начинает проявлять характер, и шоб мы не поддавались на манипуляции… а тут она на очередное мое видео заявила, что я слишком загружаю ребенка информацией. Меня бомбануло. Вот с чего берется эта инфа? Бабушка с нами не живет, повседневность нашу не видит. А прикол в том, что изо дня в день, в каждое бодрствование Алисы я делаю с ней одно и то же – смотрим черно-белые картинки, даю ей в руки какие-нибудь погремушки… иногда танцую с ней или песенки пою, тоже одинаковые… ничего такого. Бабушка мне пишет – «что ты от нее хочешь, каких успехов?»… типа я агрессивно ее развиваю как-то… ну блин, бесят меня эти советы с потолка. Сложно даже смайликом отвечать, как я обычно делаю. Понимаю откуда ноги растут – хочется быть нужной, причастной. Но мне сложно раздражение контролировать.

Появилось несколько вещей, по которым я скучаю и предвкушаю снова их испытать:
1. Ехать в полупустом автобусе куда-нибудь.
2. После напряженного дня дома с гудящими ногами разваливаться на диване и ничего не делать, а только залипать в ноутбук или телек.
3. Пойти на баттлы как зритель.
4. Пить медовуху на лавке возле дома темным вечером с Димой и выкурить пару сигарет.
5. На заправке выйти из машины и смотреть на дорогу, пока водитель заправляется, предвкушать какое-то путешествие.
6. Ехать в поезде одной.

Алисе уже 2,5 месяца. Вот какие у нее изменения:
Спит два сна за ночь, и первый такой длинный! От 5 до 8 часов! Это поражает. На второй укладывается сразу как покушает, и у нас есть еще 2-3 часа. Моя кубышечка.
Хватает одежду на себе, тянет. Пальчики шерудят. Засовывает в рот уже не только кулачок, но и отдельные пальцы.
Любит когда ее гладят, трогают ручки-ножки.
Меньше спит днем и на улице в коляске. Часто требует чтоб ее несли на руках, устрица!
Сходили на первое занятие в бассейн, Алиса там была просто супер. Не плакала, с интересом все осматривала, все полчаса активничала с прекрасным тренером Германом. Еще мы впервые сходили прям далеко – в ТЦ «Радуга». Там есть комната для кормления, очень удобно. Поэтому у нас получился супервыходной: я пошлялась по магазинам и купила странную кофточку, поели фастфуд в парке возле ТЦ и даже прокатились на аттракционе. Цепочка по кругу на высоте. Я правда пожалела – в итоге кружилась голова и подташнивало. Но рада, что преодолела страх. А Дима сказал, что чувствует себя экстремалом. Еще мы постоянно ходим к ближайшему маленькому прудику, там сидим и я ем абрикосы, или в Парк в соседнем районе, там просто расслабляемся на покрывале. Это все потому, что я супер часто встречаюсь с разными подругами. Практически каждый день. В основном конечно с Викой, у нее каникулы, ей особо нечего делать, и поэтому мы много дней проводим вместе. Делаем как будто ничего особенного – ходим, кушаем, иногда занимаемся йогой или танцуем. Но это ведь и есть лето? И время от времени приезжают Эля, Юля, Настюха Владимирская. Встречалась с Катей Барашом, Дашей Стич, Ильнуром. В общем моя социальная жизнь кипит как никогда.
А все потому, что бессонница еще актуальна. Ну то есть я сплю, даже по 5-6 часов. Поэтому на сон жаловаться не приходиться. Но засыпаю долго и все еще тревожусь. Потом как-нибудь распишу про свои мысли и исследования этого вопроса. Но в общем активная жизнь помогает мне держаться на плаву. Это мой способ борьбы с тревогой, понимание что «жизнь продолжается в любом случае».

Иногда у меня есть силы бороться со своей тревожностью, но иногда вот вообще выть хочется. Я устаю за день, вечером начинаю беспокоиться по поводу того удастся ли уснуть, настраиваю себя по методу парадоксальной интенции что если не усну то это типа даже круто, смогу заняться тем-то и тем-то, но это же неискренне! На самом деле я хочу только спать, я хочу этого чтобы восполнять свои силы и жить полной активной жизнью. И я чувствую, что сама же этому мешаю, потому что как только ложусь в кровать, начинается моя борьба с тревогой. То есть я прекрасно осознаю, что именно тревога на тему «усну ли я» мешает мне уснуть, но ничего не могу с ней поделать. И когда проходит час-полтора в таких попытках успокоить себя, я встаю и по этой методике иду на кухню читать книгу, то чувствую себя максимально несчастной. Ведь я не читать хочу, а спать, отдыхать! Все спят – Дима, Алиса… а я кручусь, пытаюсь расслабить тело. При этом ложусь то я после вечерней йоги на полном расслабоне, но через некоторое время все начинает сжимать, руки и стопы холодеют… мои мысли крутятся вокруг страха не уснуть, проблема раздвигается. Я даже подумать ни о чем другом не могу. О чем я там думала раньше, в те времена, когда таких проблем не знала? Сейчас это кажется невозможным((( я очень надеюсь, что когда-нибудь буду вспоминать эти проблемы как что-то из далекого прошлого. Но сейчас я в них варюсь. Вот навязчивые неприятные мысли, которые угнетают меня по ночам:
«у меня недосып с рождения Алисы, и он копится, что станет с моим здоровьем?»
«сейчас даже если я усну, Алиса проснется через час, и смысл?»
«завтра опять будет долгий день, а я уже так устала»
При этом по факту когда уже проснешься и позавтракаешь, жизнь начинает казаться не такой ужасной, силы в целом появляются даже после полностью бессонной ночи. Но. Я так устала во всем этом вариться! Я так хочу отпустить это, хочу, чтобы сон приходил сам по себе.