"Через отрицание к принятию"

Совсем не обязательно нравиться людям изначально (речь о танце). Как Маяковский, которого каверзные вопросы заставляли чувствовать себя еще увереннее. Когда делаешь что-то за рамками, то негативная первая реакция - так и должно быть. А вот я боюсь не понравиться. Боюсь цоканий, критики, осуждающих или непонимающих взглядов. Нужно отращивать броню, помнить о Маяковском))

"Почему какие-то заклинания получаются у тебя лучше, чем другие, Гарри?"

Не опыт, а внутренний отклик. Относя к танцам - к чему у тебя зов, то и танцуй! То и будет получаться, потому что идет от сердца. То и рисуй, то и слушай, с теми и общайся. Читать дурацкие женские романы, фотографировать закаты, мыть посуду, покупать цветные подушки...

Когда бытие обретает свой ритм, время начинает проноситься быстрее. Так случилось и на самоизоляции. Сначала дни были большие и наполненные, а сейчас похожи один на другой, и я уже перестала осознавать смену недель.

Людям (многим) очень сложно самим себя организовать. Для этого мы приходим к учителям, тренерам, ввязываемся в челленджи... И то многие из нас не делают осознанно даже это - учиться, двигаться вперед под чьим-то руководством. Получается, что даже для того, чтобы быть учеником в полной мере, нужна сила воли и дисциплина. А что тогда говорить о самих учителях. Ведь они не только сами себя ведут к цели, но и пробуждают огонь в сердцах других. Конечно они тоже что-то получают от этого. Как мы получаем от них внимание, контроль и направление, так и им необходима от нас отдача, доверие и благодарность. Нужно не забывать об этих вещах.

Хочу написать о челлендже, который я проходила аж целых четыре недели.
Это учебный курс от одной из самых вдохновляющих меня танцовщиц, эксперементальщицы и очень вдумчивого преподавателя - Кристи.
Я давно посматривала на ее истории в инсте - там она публиковала скрины с отзывами тех, кто уже проходил данное испытание, и меня всегда цепляли их длинные ответы, ассоциативные образы о чем-то, отзывы о заданиях - потому что я сама люблю писать и с помощью слов исследовать себя, проходить всякие тесты, выискивать ассоциации. В общем я подписалась на это еще до карантина, а потом так удачно оказалась самоизолированной. Удачно потому, что заданий давалось очень много, и подходить к ним нужно было весьма внимательно.
Курс состоял из 7 блоков-заданий, на каждый давалось 4 дня. Блок включал в себя теоретическую часть, задания на исследование себя и писанину по этому поводу и практики. Кроме того ежедневно нужно было писать утренние страницы, стоять в планке и тадасане, делать медитацию.
Темой курса были внимание, осознанность и поток. И мое ощущение танца, мое восприятие себя после челленджа действительно изменилось.
Я хотела найти опоры для развития своей импровизации, чтобы знать, куда и как двигаться дальше, в своем самостоятельном течении. И я эти опоры получила. Это и задания, в которых можно открывать каждый раз все новые и новые ощущения. Это и определенные настройки своего сознания. Вещи, которые я проговариваю про себя или вслух, прежде чем начать танцевать, и это помогает влиться в поток. Вообще за это время очень научилась танцевать и болтать. Это и пробелы, которые нужно развивать и заполнять далее, но которые стали ясно видны.
Самое главное, что в принципе то лежит на поверхности, но что очень сложно бывает внутрь себя засунуть - что мы уникальны все, и главное танцевать от сердца, найти свой подход, получать через танец удовольствие от того, что я на своем месте. У меня появилась волшебная фраза, моя личная мантра, которая помогает мне настраиваться на себя - "В моем танце нет суеты". Это значит, что я не стремлюсь поразить кого-то максимумом движений, показать свой арсенал, продемонстрировать умения. Нет, я отталкиваюсь от того, как чувствую в данный момент, и танцую это, потому что танцую про себя.
Я поняла, что мой танец отражает мое текущее состояние дел в жизни. Мои настроения, страхи, мысли, мечты сейчас.
И самым главным показателем, итогом для меня после этого челленджа стал не какой-то новый мой технический навык, не трюк и не хоряга, а то, что у меня сформировалась привычка и потребность даже танцевать каждый день, и я получаю от этого удовольствие, я развлекаюсь так, играю, ухожу в другие миры.

Из разговора с детьми я поняла, что самое большое что мотивирует нас танцевать - наше окружение. Поддержка собратьев по команде, чувство общности.
Я думаю, что:
1. нужно еще лучше и больше друг друга поддерживать, учиться внимательности во время тренировочных джемов
2. чаще собираться на совместные движи
3. обдумать, кто же моя поддержка? с кем можно вместе тренить, танцевать на равных? мне необходим человек, который горит также как и я, который способен тренироваться сам, который близок мне при этом по характеру. то есть это не Артем. и вообще хотелось бы, чтобы это была девчонка. вместе договариваться и тренить, поправлять друг друга, придумывать задания, развиваться на равных. моя мечта

относиться к ребенку как к животному - не плохо
мы понимаем, что животные ничего не делают со злым умыслом, из вредности. в них нет стервозности, радости от причинения боли
мы прощаем их, даже если они делают пакости. прощаем - не то слово. принимаем и думаем, что нужно изменить, чтобы это не повторилось
если бы мы думали так о детях, были бы они лучше?
может кто-то так и воспитывает?
(навеяно приучением котенка к лотку)

Первое - как я слепила тарелку на гончарном круге. Теперь меня греет мысль, что скоро мне ее принесут, обожженную и глазурованную, и она будет такая "моя" стоять на столе.
Второе - я продала свое платье из давних времен на Юле. Платье покупала для всяких торжественных выходов, но оно такое типично немодное уже и совсем не мой стиль - жесткая ткань, бархатные узоры (как будто обивка мебели во дворце). И пусть я с этого совсем ничего не поимела почти, но рада, что кому то эта вещь теперь будет нужна. Очень милая женщина позвонила, сказала, что она точно знает, что ей это платье подойдет, и потом еще постаи=вила мне 5 звезд как хорошему продавцу

2019 год подходит к концу, по традиции пишу, что нового случилось со мной за это время:

- увидела природу Башкирии
- выставила на Тинейджер две команды
- отмечала свой День рождения в Питере
- увидела реку Чусовая
- сделала рекламные видосы для Студии керамики
- поучаствовала в OYM
- начала делать упражнения для коленей и пить витамины
- побывала в Казахстане
- взяла большой кредит
- сшила себе плащ и куртку
- делала маникюр с рисунком и поняла, что это не мое
- заняла 3 место в серьезном (для меня) баттле
- начала ходить на трени к Катюхе
- больше углубилась в растяжку и вообще стала лучше чувствовать это дело
- поставила танец с предметом
- сделала амбре на волосы
- занялась инвестициями
- рисовала открытки для педагогов
- полюбила ночи в палатке еще сильнее
- пережила очередной период затяжных ипохондрических страхов
- была в Турции - тюлений отдых!
- полюбила сначала очень широкие штаны, а потом просто широкие
- каталась на велосипеде по жарким полям
- полюбила Макса Коржа
- бегала по безлюдной автодороге ночью и кричала
- была внутри старой церкви, рассматривала фрески
- попробовала рисовые чипсы
- участвовала в перформансе в музее

"Радуга не теряет своей прелести оттого, что мы научаемся разделять ее на цвета спектра".

Наконец-то осилила книга Р.Докинза "Бог как иллюзия"

Ричард Докинз - ученый-этолог (Этоло́гия — полевая дисциплина зоологии, изучающая генетически обусловленное поведение (инстинкты) животных, в том числе людей).
В своей книге он приводит различного рода аргументы, объясняющие абсурдность веры, несостоятельность и даже вредность религии.
Нашла описание себя - христианин, которому хотелось бы верить.

Основная задача автора - "привлечь внимание к тому, что атеизм - действенное мировоззрение, выбор отважных, замечательных людей".
Докинз рассматривает со всей полнотой как доказательства существования Бога, так и почему Бога нет.
При этом он подмечает забавную деталь: "Многие верующие ведут себя так, словно не догматикам надлежит доказывать заявленные ими постулаты, а наоборот - скептики обязаны их опровергать. Если бы я принялся утверждать, что между Землей и Марсом по орбите вокруг солнца вращается фарфоровый чайник, никто не смог бы опровергнуть мои убеждения, добавь я заранее, что малые размеры чайника не позволяют его обнаружить даже при помощи самых мощных телескопов. Однако, заяви я далее, что поскольку мое утверждение невозможно опровергнуть, разумное человечество не имеет права сомневаться в его истинности, мне справедливо указали бы, что я несу чушь".

В качестве аргументы существования Бога верующие часто приводят тот факт, что такой прекрасный и многообразный наш мир не мог возникнуть случайным образом. В ответ на это автор приводит факты того, что эволюция - это далеко не случайная вещь, а вполне закономерный процесс.

Автор анализирует, какие наши потребности удовлетворяет вера (моральные требования, утешение и вдохновение) и приходит к интересным выводам. Каноничные правила жизни по Библии для нашего сознания слишком жестоки. Таким образом, людям так или иначе приходится опираться на свои собственные убеждения, и мораль, следовательно, имеет к религии мало отношения. Роль утешителя и вдохновителя также рассматривается со всех сторон. Докинз считает, что пустота, которую заполняет в нашей душе религия, могла бы заполниться наукой, искусством, человеческой дружбой, любовью к этой жизни... А смыслом ее тогда станет именно то, что мы сами делаем каждый день.

Докинз видит в религии не только ее бессмысленность, но и вред.
"Опасность религиозной веры состоит в том, что она позволяет нормальным в других отношениях людям пожинать плоды безумия и считать их при этом священными. Даже в наше время люди истребляют друг друга во имя древних литературных произведений. А теперь скажите: кому придет в голову затевать войну ради отсутствия веры?".
Это лишь один из примеров, другими являются отношение к гомосексуальности, абортам и навязывание своей веры детям. В Ветхом Завете одно из самых страшных наказаний предусматривалось за богохульство. В некоторых странах оно существует и по сей день. "В 2006 году в Афганистане к смерти за обращение в христианство приговорили Абдула Рахмана. Может, он убил кого-нибудь, нанес увечья, украл или, в конце концов, повредил чье-то имущество? Нет. Он просто поменял мнение. Свое внутреннее, персональное убеждение".

При этом автор не отрицает культурную значимость Библии и других священных писаний, не считает нужным исключать их из системы образования как историческое наследие, носителей традиций.

В заключение хотелось бы привести Список заповедей с одного атеистического сайта, дополненный самим Докинзом:
1. Не делайте другим того, чего вы не желали бы получить от них
2. Старайтесь никогда не причинять вреда
3. В отношении к другим людям, живым существам и всему миру проявляйте любовь, честность, верность и уважение
4. Не оставляйте без внимание зло и не уклоняйтесь от установления справедливости, но всегда будьте готовы простить признавшего вину и искренне раскаявшегося
5. Живите с чувством радости и удивления
6. Всегда старайтесь узнавать новое
7. Всегда проверяйте свои идеи фактами и будьте готовы отказаться от самых сокровенных убеждений, если факты их опровергают
8. Не бойтесь проявлять несогласие и инакомыслие; всегда уважайте право других на иную точку зрения
9. Формируйте собственное мнение га основе личных умозаключений и опыта; не идите слепо на поводу у других
10. Сомневайтесь во всем
11. Наслаждайтесь своей собственной сексуальной жизнью как хотите сами (не причиняя вреда другим) и предоставьте окружающим наслаждаться как угодно им
12. Не навязывайте детям собственные идеи. Научите их думать самостоятельно, взвешивать доказательства и не бояться выражать несогласие с вашим мнением
13. Заглядывайте в будущее дальше срока собственной жизни

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Чтобы стать хорошим педагогом танцев, нужно определить:

• цель твоего преподавания;
Глобальная – узнаваемый почерк меня как хореографа в постановках
Конкретная – воспитать умных, самобытных танцоров, создать из них теплый и дружный коллектив

• с кем ты будешь делиться своими знаниями;
Мои ученики – жители Сортировки и не только

• каким танцевальным качествам ты будешь учить;
Прожатость, любовь к импровизации, физическая выносливость, гибкость и пластичность, знание базы

• маршрут того, как эти качества будут приобретаться, где проверяться/проявляться,
На тренировках в течение учебного года
проверяться/проявляться – на учебных баттлах, городских соревнованиях, итоговых выступлениях и конкурсах, перформансах

• что за это будет всем участникам затеянного тобой процесса.
Развитие возможностей своего тела
тесный семейный круг общения
ощущение «успеха»
видео и фото отчеты
самобытность и индивидуальность каждого участника процесса